Chạm ngưỡng 30, phụ nữ bắt đầu tìm kiếm Collagen để cải thiện da nhăn sạm, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa kéo đến ồ ạt. Vậy phụ nữ tuổi 30 nên uống Collagen nào tốt nhất? Cùng Plan Do See tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Tại sao cần bổ sung collagen cho phụ nữ 30 tuổi?
Collagen đóng góp 70% vào cấu trúc da và là thành phần quan trọng quyết định độ săn chắc, căng đầy của da. Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh collagen, tuy nhiên, theo độ tuổi lượng collagen dần sụt giảm mà cơ thể không sản sinh để bù đắp.
Nếu làn da bạn kém đàn hồi, chùng nhão, khô da, dễ xuất hiện nếp nhăn thì đấy là những dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt collagen. Ở ngưỡng cửa 30, các dấu hiệu thiếu hụt collagen trở nên rõ rệt hơn do thiếu hụt đi khoảng 15% collagen trong cơ thể.
Quá trình lão hóa khiến da sụt giảm Collagen 1-1.5% mỗi năm
Không chỉ vậy, Collagen còn tham gia vào nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Sự thiếu hụt collagen biểu hiện như sau:
-
Móng yếu, dễ gãy. Tóc khô, xơ rối, dễ rụng.
-
Xương khớp dễ lão hóa, đau nhức, kém linh hoạt.
-
Vết thương lâu lành, dễ để lại sẹo thâm.
-
Răng dễ mắc các bệnh nha chu như chảy máu chân răng, viêm lợi, sưng lợi…
Vì vậy, bổ sung Collagen cho giai đoạn từ 30 là điều không thể bỏ qua để giữ làn da mịn màng, căng đầy, cơ thể khỏe khoắn, trẻ trung.
Thực chất giai đoạn 20-25 tuổi là thời gian vàng để bổ sung collagen “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thế nhưng nhiều chị em chỉ bổ sung collagen cho tuổi 30 khi đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để bổ sung collagen hay chống lão hóa từ hôm nay phải không nào?
Công dụng Collagen đối với phụ nữ tuổi 30
Phụ nữ độ tuổi 30 không chỉ đối diện với sự thay đổi nội tiết tố mà còn đối mặt với hàng loạt các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chân chim, móng tóc yếu, dễ gãy rụng... Điều này bắt nguồn từ việc cơ thể thiếu hụt collagen do quá trình lão hóa, ô nhiễm, không bổ sung đủ lượng collagen cơ thể cần. Ước tính từ sau năm 25 tuổi, mỗi năm cơ thể mất đi 1-1.5% lượng collagen có trong cơ thể.
Ngày nay, việc sử dụng collagen để làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn sạm, chân chim được nhiều chị em sử dụng. Những công dụng nổi bật của Collagen đối với phái nữ như:
- Củng cố cấu trúc da từ trong ra ngoài, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc tự nhiên của da.
- Làm mờ dần nếp nhăn, chân chim, cải thiện tình trạng da chùng nhão, chảy xệ.
- Dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe, móng tay chân bóng mượt, ngừa gãy rụng.
- Hỗ trợ khớp xương chắc khỏe, giảm viêm, đau khớp, ngừa thoái hóa.
- Củng cố sức khỏe mắt, đường ruột, ngừa bệnh Alzheimer, phòng bệnh tim mạch, đột quỵ...
Collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn sạm
Ngày nay, nhiều chị em bước vào độ tuổi 30 đã lựa chọn bổ sung collagen ở nhiều dạng khác nhau để giảm thiểu và làm chậm quá trình lão hóa. Vậy cách sử dụng Collagen đúng cách, hiệu quả cao là gì? Cần lưu ý gì khi lựa chọn Collagen cho phụ nữ tuổi 30?
Những lưu ý sử dụng Collagen đúng cách, hiệu quả cao
Để bổ sung Collagen đúng cách cho phụ nữ tuổi 30, chị em cần lưu ý các tiêu chí sau:
Hàm lượng Collagen phù hợp với độ tuổi 30
Theo độ tuổi và mức độ thiếu hụt Collagen mà các chuyên gia khuyến cáo lượng collagen cần bổ sung theo từng nhóm tuổi như sau:
- Từ 22-30 tuổi, cần bổ sung 1.000-5.000mg Collagen/ngày.
- Từ 30 trở lên, cần bổ sung 5.000mg-20.000mg Collagen/ngày.
Lựa chọn thành phần dễ hấp thụ
Theo các chuyên gia, Collagen Peptide là dạng thủy phân thành phân tử có kích thước nhỏ mà cơ thể dễ dàng hấp thụ và mang lại hiệu quả cao. Vì vậy, phụ nữ tuổi 30 nên uống collagen dạng thủy phân. Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm collagen dạng phân tử Di-TriPeptide, phân tử Nano... là những dạng phân tử siêu nhỏ, dễ hấp thụ, phù hợp với phụ nữ tuổi 30.
Ngoài ra, collagen được chiết xuất từ cá có cấu trúc tương đồng với làn da người, lành tính cũng góp phần mang lại hiệu quả sử dụng cao.
Chọn Collagen dạng nước hấp thụ tốt nhất
Để đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng, Collagen được điều chế dưới nhiều dạng như Collagen dạng viên/thạch/bột/nước. Trong đó, Collagen dạng nước được các chuyên gia khuyến cáo bởi dễ uống, khả năng thẩm thấu tốt, hiệu quả sử dụng cũng nhanh hơn.
Lựa chọn các thành phần đi kèm tối ưu
Ở độ tuổi 30, cơ thể phụ nữ còn đối diện với sự thay đổi nội tiết tố, sức khỏe suy giảm, dễ mệt mỏi, cáu gắt. Vì vậy, bên cạnh việc lựa chọn thành phần Collagen phù hợp, việc chọn thành phần phụ góp phần hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp phái nữ độ tuổi này. Một số thành phần trong Collagen phụ nữ tuổi 30 cần cân nhắc khi mua như chiết xuất thực vật lên men, hoa hồng Damask, thảo mộc, tinh chất nhau thai placenta, tổ yến, sữa ong chúa...
Cần lựa chọn hàm lượng và thành phần phù hợp với độ tuổi
Phụ nữ 30 tuổi nên uống loại Collagen nào?
Nước uống đẹp da Placenta 40000 Nhật Bản
Nước uống Placenta 40000 Premium giúp cung cấp hàm lượng cao collagen, bổ sung năng lượng tươi trẻ cho làn da mịn màng, săn chắc và một cơ thể dẻo dai, chắc khỏe.
Nước uống collagen Placenta 40000 Premium
Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền từ Plan Do See Nhật Bản, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ thiết bị hiện đại với nguồn nguyên liệu quý hiếm, 100% nội địa Nhật, an toàn, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
MUA NGAY: Collagen nhau thai Placenta 40000
Mua Collagen cho phụ nữ tuổi 30 tại thương hiệu lớn, uy tín như Plan Do See bạn còn nhận được nhiều quà tặng, khuyến mãi với mức giá tốt nhất.
Qua bài viết trên mong rằng sẽ mang đến bạn nhiều kiến thức bổ ích về cách chọn và gợi ý sản phẩm collagen nào tốt cho phụ nữ 30 tuổi phù hợp nhất với mình.
