Cách bổ sung collagen cho da đàn hồi, săn chắc

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chất lượng cao chiếm một phần quan trọng trong cấu trúc của da, xương, sụn, răng, tóc, móng và các mô liên kết khác trong cơ thể người. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của các tế bào da.

 

Collagen giúp làm cho da mịn màng, đàn hồi và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, nó cũng có tác động tích cực đối với sức khỏe xương, sụn và khớp bằng cách tạo ra một kết nối chắc chắn giữa chúng.

Tuy nhiên, mỗi năm cơ thể sẽ bị mất đi từ 1% đến 1.5% do tuổi tác, có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường, chế độ ăn uống và lối sống. Do đó, việc bổ sung collagen thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm chứa collagen có thể giúp duy trì sức khỏe của da, tóc, móng và hỗ trợ sức khỏe xương, sụn trong cơ thể.

Cách bổ sung collagen cho da đàn hồi, săn chắc

Ăn các loại rau, củ, quả tốt cho da

Các loại rau củ quả là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe da và cơ thể. Những thực phẩm chứa nhiều collagen này cung cấp các dưỡng chất quan trọng, bao gồm vitamin C, vitamin A, vitamin E, và các chất chống oxy hóa, có thể giúp cải thiện làn da và hỗ trợ quá trình sản xuất, duy trì collagen trong cơ thể.

 

• Vitamin C: Có trong các loại rau và quả như cam, bưởi, chanh, dâu, kiwi, cà chua, ớt, và các loại rau xanh. Vitamin C là một dưỡng chất quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, và nó cũng có khả năng bảo vệ collagen khỏi sự hủy hoại của các gốc tự do.
• Vitamin A: Có trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí ngô, và cà chua. Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của da và tăng cường tái tạo tế bào da.
• Vitamin E: Tìm thấy trong các loại dầu thực phẩm như dầu hạt lanh và dầu dừa. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi sự hủy hoại của tác nhân tự do.
• Chất chống oxy hóa: Các loại thực phẩm như quả mâm xôi, lựu, và cây lúa mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ collagen và sức khỏe da khỏi sự tổn thương.

Bổ sung collagen cho da mặt bằng cách chăm sóc da

Một trong những cách bổ sung collagen cho da được chú trọng và khuyến khích khá nhiều là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da:

• Kem chống nắng hàng ngày: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một phần quan trọng của chăm sóc da để bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV mặt trời. Tác động của tia UV có thể gây hủy hoại các sợi collagen trong da, dẫn đến lão hóa da. Do đó, sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ collagen hiện có và ngăn chặn sự đứt gãy collagen mới.
• Peptides: Peptides là các đoạn protein nhỏ có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin trong da. Sử dụng sản phẩm chứa peptides có thể giúp tăng cường độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Peptides thường có trong các sản phẩm serum và kem dưỡng da.
• Hyaluronic Acid (Axit Hyaluronic): Hyaluronic acid là một dạng tự nhiên của dưỡng chất có trong da, có khả năng giữ nước và cung cấp độ ẩm cho da. Sử dụng sản phẩm chứa hyaluronic acid sẽ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, làm cho nếp nhăn và vết chân chim trông giảm đi, giúp da mặt trông mịn màng hơn.

Sử dụng nước uống collagen Placenta 40000 của nhà Plan Do See

Ngoài cách bổ sung collagen thông qua các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày thì việc sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen cho phụ nữ cũng đang được đón nhận rất nhiều. Các nhà sản xuất đã nghiên cứu và cho ra đời những dòng collagen ở nhiều dạng khác nhau như thủy phân, nước bột, viên, thạch,…Tuy nhiên, dạng collagen thủy phân dạng nước có thích thước phân tử nhỏ hơn rất nhiều và phù hợp với lượng collagen trong cơ thể nên rất dễ hấp thụ và phát huy công dụng tối ưu.

Nước uống Collagen Placenta 40000 Nhật Bản

Trên thị trường có rất nhiều thương hiệu collagen khác nhau tùy khách hàng lựa chọn theo nhu cầu và mong muốn. Trong số đó, collagen Placenta 40000 của nhà Plan Do See là dạng collagen thủy phân được sự đón nhận của rất nhiều khách hàng với nguồn nguyên liệu và thành phần được sản xuất trực tiếp tại Nhật Bản, với đội ngũ chuyên gia hàng đầu nghiên cứu và có đầy đủ giấy tờ lưu hành từ bộ Y Tế.

Mỗi chai Placenta 40000 sẽ chứa 1000mg collagen peptides cùng với tinh chất nhau thai ngựa, sữa ong chúa, nhau thai trứng cá hồi, tinh chất hoa cúc tím, gừng vàng Kintoki, Vitamin C,…cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và làn da được trẻ trung, tươi tắn và khỏe mạnh.

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách bổ sung collagen để ngăn ngừa lão hóa, cải thiện độ đàn hồi cho da mặt có thể tham khảo. Liên hệ cho Plan Do See ngay để biết thêm về liệu trình bổ sung collagen theo từng độ tuổi nhé!