Đối với phụ nữ 35 tuổi trở lên, việc bổ sung collagen là vấn đề rất cần thiết và quan trọng. Cung cấp nguồn collagen kịp thời sẽ giúp chị em ngăn ngừa và chống lại các dấu hiệu lão hóa do thời gian và tuổi tác. Đồng thời giúp duy trì sức khỏe, và sắc đẹp mãi mãi theo thời gian. Vậy cách bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 35 tốt nhất hiện nay là gì? Chị em hãy theo dõi ngay nội dung chia sẻ dưới đây để có được những thông tin hữu ích nhất.
Các dấu hiệu lão hóa của phụ nữ sau tuổi 35 khi cơ thể thiếu hụt collagen
Collagen là một loại protein đặc biệt chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Collagen được ví như chất keo kết dính có khả năng liên kết các mô trong cơ thể tạo nên một cấu trúc hoàn chỉnh. Collagen có mặt ở hầu khắp các cơ quan trong cơ thể như xương, tóc, móng, da, răng…
Theo thời gian, khi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, lượng collagen được sản xuất ra cũng ít dần đi, không đáp ứng nhu cầu tiêu thụ mỗi ngày. Điều này dẫn đến tình trạng cơ thể bị lão hóa và xuống cấp cả về mặt sức khỏe lẫn nhan sắc.
Khi phụ nữ trên 35 tuổi bắt đầu thiếu hụt collagen, có một số dấu hiệu lão hóa của cơ thể mà họ có thể trải qua, bao gồm:
- Da khô và nhăn nheo: Collagen giúp duy trì độ ẩm và đàn hồi của da. Khi collagen bị thiếu hụt, da có thể khô và xuất hiện các nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ.
- Tóc và móng yếu: Collagen giúp duy trì sức mạnh và độ bóng của tóc và móng. Khi collagen bị thiếu hụt, tóc và móng có thể trở nên yếu và dễ gãy.
- Đau khớp và cơ: Collagen là một thành phần quan trọng của sụn và mô liên kết trong cơ thể. Khi collagen bị thiếu hụt, các khớp và cơ có thể trở nên đau đớn và yếu hơn, chức năng vận động cũng khó khăn.
- Tiêu hóa kém: Collagen giúp bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa. Khi collagen bị thiếu hụt, có thể dẫn đến vấn đề về tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất kém.
- Sức khỏe tim mạch kém: Collagen có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe của các mạch máu và tim. Khi collagen bị thiếu hụt, có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tim mạch.
- Tăng cân: Collagen có thể giúp tăng cường cơ bắp và giảm mỡ. Khi collagen bị thiếu hụt, có thể dẫn đến tăng cân và giảm cơ bắp.
- Suy giảm thị lực: Collagen có nhiều trong võng mạc giúp chúng ta nhìn rõ ràng hơn. Đa số mọi người khi bước sang tuổi 30 thường nhận thấy dấu hiệu mắt mờ dần, nhìn không rõ mọi thứ trước mắt, mỏi mắt. Đây chính là dấu hiệu suy giảm thị lực do thiếu hụt collagen.
- Vết thương lâu lành: Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào mới, giúp vết thương nhanh lành. Nhưng khi đến tuổi 35, do lượng collagen trong cơ thể suy giảm mạnh, nên các vết thương hở thường lâu khỏi hơn và có thể để lại sẹo xấu.
Vì vậy, để giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa này, phụ nữ sau tuổi 35 cần thực hiện các biện pháp bổ sung collagen. Xây dựng chế độ ăn giàu protein, tập thể dục thường xuyên và tránh các tác nhân gây hại cho sức khỏe như hút thuốc và uống rượu.
Cách bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 35 đơn giản và hiệu quả nhất
Nếu cơ thể bạn đang có dấu hiệu bị thiếu hụt collagen như trên thì hãy lập tức bổ sung collagen ngay nhé. Cách bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 35 không hề khó bởi hiện nay ngoài những thực phẩm có sẵn trong bữa ăn hàng ngày chị em còn có thể lựa chọn bổ sung collagen thông qua các sản phẩm thực phẩm chức năng.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều hãng dược phẩm đã nghiên cứu và sản xuất thành công các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa hàm lượng collagen tiêu chuẩn. Đáp ứng nhu cầu tiêu thụ và sử dụng của cơ thể. Vậy nên chị em chỉ cần áp dụng các cách bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 35 bằng việc lựa chọn một số sản phẩm collagen chất lượng là có thể đảm bảo không còn bị thiếu hụt collagen nữa.
Các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen được sản xuất và bào chế dưới nhiều dạng như viên nang, viên nén, dung dịch uống, hoặc dạng gói bột hòa tan.
Cách bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 35 đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả nhất là lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng có chứa collagen. Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về tác dụng bổ sung collagen của sản phẩm thực phẩm chức năng giúp trẻ hóa làn da, cải thiện sức khỏe xương khớp , tăng cường cơ bắp…
Ngoài ra, theo khuyến cáo của các chuyên gia, hiện nay có nhiều dòng sản phẩm bổ sung collagen không đảm bảo chất lượng cũng như độ an toàn đang được bán tràn lan trên thị trường. Vì vậy, khi có nhu cầu sử dụng bổ sung collagen, chị em phụ nữ cần phải cân nhắc kỹ càng, chọn đúng sản phẩm uy tín để tránh những nguy cơ rủi ro tiềm ẩn do hàng giả hàng kém chất lượng.
Dưới đây là một số sản phẩm collagen được đánh giá cao về độ uy tín và chất lượng an toàn đối với sức khỏe cũng như hiệu quả sử dụng, chị em có thể tham khảo:
Nước uống bổ sung Collagen Placenta 40000 Premium Nhật Bản - Hộp 10 chai
Được sản xuất bởi công ty Plan Do See Medical Japan, với trên 40 năm kinh nghiệm nghiên cứu và sáng chế, kinh doanh về nhau thai. Từ lâu, Placenta đã được chứng nhận là một thành phần cực dinh dưỡng; vì thế, nước uống collagen Dr. Placen Placenta 40.000 Premium với chiết xuất nhau thai ngựa, collagen và nhau thai trứng cá hồi vừa có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, bổ sung collagen vừa hỗ trợ cho làn da khỏe mạnh, săn chắc. Dạng chai được thiết kế nhỏ, gọn dễ sử dụng, tiện dụng và có thể mang đi bất cứ đâu.
Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền từ Plan Do See Nhật Bản, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ thiết bị hiện đại với nguồn nguyên liệu quý hiếm, 100% nội địa Nhật, an toàn, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
MUA NGAY: Collagen nhau thai Placenta 40000 Premium
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em phái đẹp biết cách bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 35 là gì. Đồng thời lựa chọn được cho mình sản phẩm collagen phù hợp nhất giúp tăng hiệu quả làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, kéo dài thanh xuân và vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ nhất.
