0969 468 619

7 loại nấm tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn

Ngày đăng: 28/03/2024 - 08:12 AM 58 lượt xem

Có nhiều loại nấm tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính. Các loại nấm tốt mà bạn nên tiêu thụ như: Nấm Hanabiratake, Nấm linh chi, nấm bờm sư tử, nấm Chaga, nấm hương, nấm vân chi và đông trùng hạ thảo.

1. Sự kỳ diệu của nấm dược liệu

Nấm dược liệu đã được sử dụng trong y học phương Đông từ hàng nghìn năm nay. Nó thường được nghiền thành bột (không ăn sống). Một trong những cách dễ nhất để tiêu thụ nấm là thêm 1 thìa bột nấm vào bất cứ món nào trong thực đơn, có thể là sinh tố hoặc rau xào.

Nấm dược liệu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó có thể là tăng cường trí não, hỗ trợ hormone, chống oxy hóa,... Nhưng mỗi loại nấm lại có những lợi ích riêng cho sức khỏe.

Lưu ý, việc sử dụng các loại nấm dược liệu không phải là một phương pháp chữa bệnh. Thực tế, các nghiên cứu về nấm vẫn còn khá mới mẻ đối với y học phương Tây nên con người cần nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của nấm. Vì vậy, trước tiên hãy sử dụng chúng như một liều thuốc bổ trợ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoặc coi nó là sản phẩm hỗ trợ chống căng thẳng, viêm nhiễm và ung thư.

2. Các loại nấm tốt cho sức khỏe

2.1 Nấm Hanabiratake

Có một loại nấm quý hiếm, duy nhất được trưng bày trong Bảo tàng Thiên nhiên và Con người Nhật Bản từ năm 1821, được người Nhật gọi là “nấm thần kỳ” và thường xuất hiện trong những bữa tiệc sang trọng của Hoàng gia Nhật Bản khi tiếp đón các vị khách quý. Đó chính là nấm miễn dịch Hanabiratake, tên khoa học là Sparassis crispa. Đã có hàng nghìn các nghiên cứu thử nghiệm về tác dụng của nấm miễn dịch Hanabiratake và Betaglucan đã được thực hiện và đăng tải trên Pubmed (Thư viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ) cũng như các tạp chí khoa học uy tín toàn thế giới. Đây là giải pháp phòng chống bệnh tật được người dân Nhật Bản áp dụng.

Nấm Súp lơ Hanabiratake có hàm lượng Beta-glucan cao nhất trong các loại nấm quý hiếm. Nghiên cứu cho thấy, trong 100g nấm Súp lơ khô chứa trên 45% Beta-glucan, hàm lượng này gấp 3- 4 lần so với nấm thái dương Agaricus và nấm khiêu vũ Maitake.
 
Nấm súp lơ Hanabiratake cũng rất giàu axit amin giúp hỗ trợ tốt quá trình chuyển hóa năng lượng vào cơ thể. Loại nấm này được đánh giá giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả, chống oxy hóa và làm giảm sự gia tăng của axit uric trong máu (giảm nguy cơ các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, sỏi thận, bệnh gout và đột quỵ, giảm stress….), giảm tác dụng phụ của hoá trị, xạ trị…
 
Nấm Hanabiratake giúp tăng cường hệ miễn dịch

Nấm Hanabiratake giúp tăng cường hệ miễn dịch

2.2 Nấm linh chi

Nấm linh chi là một trong những loại nấm dược liệu phổ biến nhất. Nó có nhiều công dụng như: Hỗ trợ giảm cân, bảo vệ hệ thống miễn dịch và chống lại tế bào ung thư. Tuy nhiên, điều làm cho loại nấm này trở nên đặc biệt chính là đặc tính làm dịu thần kinh của nó - nhờ hợp chất triterpene. Đây là hợp chất giúp thúc đẩy tâm trạng, giảm bớt lo lắng, trầm cảm và kích thích cơ thể ngủ ngon hơn. Để sử dụng, bạn có thể pha 1 thìa bột linh chi vào 1 tách trà nóng hoặc thêm nó vào món tráng miệng yêu thích của mình.

Nấm linh chi là câu trả lời cho câu hỏi "Ăn nấm nào tốt"

Nấm linh chi là câu trả lời cho câu hỏi "Ăn nấm nào tốt"

2.3 Nấm hầu thủ (nấm bờm sư tử)

Người bị hội chứng sương mù não? Có thể sử dụng nấm hầu thủ để tinh thần minh mẫn một cách tự nhiên. Loại nấm này có chứa nhiều chất chống oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nó hỗ trợ sản xuất các yếu tố tăng trưởng thần kinh bioprotein (NFG) và myelin (chất cách nhiệt xung quanh các sợi thần kinh). Cả NFG và myelin đều là những thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe trí não. Sự mất cân bằng 2 yếu tố này có thể gây ra các bệnh thần kinh như bệnh Alzheimer và bệnh đa xơ cứng. Vì vậy, nấm hầu thủ là thực phẩm bổ não rất tốt. Ngoài ra, loại nấm thần kỳ này còn được chứng minh là có tác dụng cải thiện nhận thức, tăng khả năng tập trung và giảm bớt tình trạng lo âu. Để sử dụng, bạn có thể thêm 1 thìa nấm hầu thủ vào trà Yerba Mate. Ngay sau đó, bạn đã có một cốc trà chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp tăng cường năng lượng và có một tinh thần minh mẫn.

2.4 Nấm Chaga

Nấm Chaga được coi là một nhà máy chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do và chứng viêm. Loại nấm này có màu đen sẫm, chống lại tình trạng stress oxy hóa (có liên quan đến lão hóa da), giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của ung thư, làm giảm lipoprotein mật độ thấp (LDL) - loại cholesterol xấu. Nếu muốn sử dụng, bạn hãy thêm bột nấm Chaga vào ly sinh tố của mình và dùng vào buổi sáng.

2.5 Nấm hương (nấm đông cô)

Nấm hương chính là một trong những đáp án lý tưởng cho câu hỏi “ăn nấm nào tốt”. Nếu bạn thường xuyên chế biến nấm hương làm đồ ăn, hãy tiếp tục duy trì thói quen này. Loại nấm phổ biến này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nghiên cứu trên chuột, nấm hương làm giảm nồng độ LDL cholesterol. Đồng thời, chúng chứa các hợp chất ức chế sự hấp thụ và sản xuất cholesterol trong gan. Ngoài ra, loại nấm này còn chứa các chất dinh dưỡng thực vật, giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong mạch máu, duy trì huyết áp và hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Từ đó, nó đảm bảo cho sức khỏe tim mạch. Để sử dụng, bạn hãy thêm 1 thìa bột nấm hương vào các món ăn yêu thích của mình.

Nấm hương là một trong các loại nấm tốt

Nấm hương là một trong các loại nấm tốt

2.6 Nấm vân chi

Hầu hết các loại nấm dùng làm dược liệu trong danh sách này đều có đặc tính chống ung thư do chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Và nấm vân chi còn tốt hơn nữa.

Nấm vân chi có chứa một hợp chất là polysaccharide-K (PSK) có tác dụng kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch. Nó giúp cải thiện tỷ lệ sống sót của những người mắc một số bệnh ung thư và cải thiện hệ thống miễn dịch ở những bệnh nhân đang thực hiện hóa trị. Nếu muốn sử dụng, bạn hãy thêm 1 thìa nấm vân chi vào sinh tố để tăng cường hệ thống miễn dịch.

2.7 Đông trùng hạ thảo

Nếu cảm thấy thiếu năng lượng hoặc cần tăng cường năng lượng trước khi tập luyện, đông trùng hạ thảo chính là loại nấm dành cho bạn. Loại nấm này được biết đến với khả năng tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục.

Đông trùng hạ thảo có thể giúp cơ thể tối ưu hóa khả năng sử dụng oxy và tăng cường lưu lượng máu. Vì vậy, nó rất hữu ích đối với các vận động viên hoặc những người thường xuyên tập luyện thể dục. Loại nấm này được chứng minh là không chỉ cải thiện hiệu suất tập luyện mà còn làm tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau khi vận động.

Để sử dụng, bạn hãy thêm 1 thìa đông trùng hạ thảo vào thực đơn ăn uống của mình trước hoặc sau khi tập luyện để tăng cường năng lượng hoặc phục hồi năng lượng nhanh hơn.

Thêm 1 thìa bột nấm vào công thức nấu ăn yêu thích chính là một trong những biện pháp tuyệt vời để bạn thu hoạch được những lợi ích sức khỏe kỳ diệu của các loại nấm. Bạn cần chú ý dùng nấm với liều lượng vừa đủ 1 - 2 thìa/ngày. Đồng thời, bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi quyết định có nên thêm nấm dược liệu vào chế độ ăn uống của mình hay không, đặc biệt là khi bạn đang dùng thuốc hoặc đang mang thai. Một số loại nấm có thể gây tác dụng phụ như đau bụng hoặc dị ứng nên bạn cần cẩn trọng.

X5 Biomax Premium Nhật Bản Hộp 120 viên - Sản phẩm tốt cho hệ miễn dịch của bạn

Nấm miễn dịch Sparassis Crispa vẫn đang là một cái tên với lượt tìm kiếm rất cao hiện nay. Đây là loại nấm được giới y học đánh giá rất cao về thành phần chức năng, góp phần tạo ra nhiều sản phẩm chữa bệnh rất tốt. Cho dù bạn đang sống trong thời đại phát triển đến thế nào thì sức khỏe vẫn luôn được quan tâm hàng đầu. Nhằm tiện dụng cho người sử dụng Plan Do See đã nhập khẩu và phân phối sản phẩm bột nấm Hanabiratake (Sparassis Crispa) lên men Axit Lactis dạng viên cực kỳ tiện lợi.

X5 BIOMAX PREMIUM là liệu pháp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự thân được các bác sĩ, giáo sư hàng đầu thế giới khuyên dùng. Là sản phẩm mang lại cho người dùng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt trong việc hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, chống oxy hóa 1 cách hiệu quả và an toàn nhất.
 
Bên trong sản phẩm có chứa lượng lớn các hoạt chất sinh học giá trị cao, đặc biệt trong đó là Beta-glucan 1-3 được chiết xuất từ loại nấm quý hiếm Hanabiratake. Đây là hoạt chất đã được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi rất nhiều nhà khoa học hàng đầu, nổi tiếng trên thế giới, đã chứng minh hoạt chất này có những tác dụng tích cực đến người bệnh, giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch của người bệnh.
 
Sản phẩm đã được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường, được cấp phép lưu hành tại Nhật Bản cùng nhiều quốc gia khác trên thế giới. Khi vào thị trường Việt Nam đã được Bộ Y Tế cấp chứng nhận chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm và cho phép lưu hành trên thị trường Việt Nam. Vì vậy, người dùng hoàn toàn có thể an tâm sử dụng sản phẩm mà không cần lo ngại bất kỳ vấn đề gì có thể xảy ra cho sức khỏe trong suốt quá trình sử dụng.
 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe X5 Biomax Premium - Hộp 120 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe X5 Biomax Premium - Hộp 120 viên

Để được tư vấn, trải nghiệm nhiều sản phẩm như thực phẩm dinh dưỡng, chức năng hay một số dòng bảo vệ sức khỏe bạn hãy liên hệ đến Plan Do See. Đến đây, bạn yên tâm về chất lượng sản phẩm chính hãng có thành phần từ nấm miễn dịch lên men độc đáo Sparassis Crispa giá cả phù hợp cạnh tranh thị trường. 

Quý khách có nhu cầu phân phối sỉ lẻ, nhà phân phối liên hệ công ty báo giá chi tiết!

Công ty TNHH Plan Do See Việt Nam

  • Địa chỉ: Tầng 10 tòa nhà Việt Á, Số 9 Duy Tân, P.Dịch Vọng Hậu, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
  • ĐT: 024.3783.5662 / Tel: 096 9468 619
  • Email: info@plandosee.com.vn
Các bài viết khác
Công ty TNHH Plan Do See Việt Nam
© 2021. Bản quyền thuộc Plandosee.com.vn. Tất cả các quyền được bảo hộ. Thiết kế website bởi Tất Thành